ในบรรดาสิ่งมีชีวิตทั้งหมดบนโลกใบนี้ อาจจะมีเพียงเผ่าพันธุ์มนุษย์ที่ทำร้ายตัวเองโดยเจตนา

สูบบุหรี่และดื่มเหล้าทั้งๆ ที่รู้ว่าไม่เป็นผลดีต่อร่างกาย

อดหลบอดนอนจนภูมิร่างกายลดและเพิ่มโอกาสเป็นมะเร็ง

อิจฉาริษยาคนอื่น ไม่ต่างอะไรกับการที่เราดื่มยาพิษแล้วหวังให้อีกคนตาย

ใช้ถ้อยคำรุนแรง อีกฝ่ายได้ยินรึเปล่าไม่รู้ แต่ที่แน่ๆ เราได้ยินเต็มสองหู

เห็นแก่ตัวบ้าง หยุดทำร้ายตัวเองได้แล้ว

อย่าทำราวกับตัวเองเป็นศัตรูอยู่เลย