ทำเพื่อคนอื่นด้วยการดูแลตัวเอง

20190528_takecareofmyself

คนทำงานหนักมักจะลืมความจริงข้อนี้ คิดว่าการทำงานหามรุ่งหามค่ำ พักผ่อนไม่เพียงพอ ข้าวปลาไม่เคยกินตรงเวลานั้นเป็นการเสียสละอย่างหนึ่ง

เสียสละความสุขของตัวเองเพื่ออนาคตที่ดีของคนที่เรารัก

แต่เคยหยุดถามมั้ยว่าคนที่เรารักต้องการอะไรขนาดนี้รึเปล่า

คนที่เรารักและรักเราย่อมอยากให้เรามีสุขภาพที่ดี ไ่ม่อยากเห็นเราต้องลำบากและทนทุกข์เกินความจำเป็น

หากกรำงานจนร่างกายเริ่มประท้วง บางทีเราก็ต้องยอม “เสียสละ” ด้วยการหันกลับมาใส่ใจตัวเองบ้าง

กายและใจเราจะได้ดีพอที่จะอยู่กับคนที่เรารักไปนานๆ ครับ